Běhám teď každý druhý den 4K. Asi třikrát jsem dokonce šel 5K. Dostal jsem se do bodu kdy při pomalém tempu nijak netrpím. Co víc, dokonce se na trénink těším i dopředu. Docela velká změna v porovnání s prosincem, kdy jsem jenom bojoval sám se sebou. Já vím, že to žádné velké sportování pořád není. A někomu přijdou takové výkony k smíchu (včetně mého mladšího a arogantnějšího já). Ale mě to nevadí. Člověk musí nějak začít, ne?

Datum Vzdálenost Tempo Avg HR Stoupání Čas
dd/mm km min/km bpm m hh:mm:ss
27/02 5.2 06:31 151 74 00:34:03
25/02 4.3 06:50 142 35 00:29:38
23/02 4.3 06:53 142 33 00:29:24
21/02 4.3 06:43 143 32 00:29:05
19/02 5.2 06:34 156 79 00:34:00
17/02 5.3 06:35 147 72 00:34:56
15/02 5.3 06:51 148 85 00:36:32
13/02 4.3 06:56 148 35 00:29:59
11/02 4.4 06:38 148 37 00:29:17
09/02 4.3 06:52 140 36 00:29:40
07/02 4.3 06:52 143 27 00:29:36
05/02 4.3 07:05 147 31 00:30:34
03/02 4.3 06:49 151 39 00:29:34
13x 60.0 06:47 147 615 06:46:18
Předchozí